#vidasaludable

Hoy os traemos un plato muy fácil de preparar, filetes de Lomo de Bellota 💯% Ibérico adobados Quintasenda, acompañados con un delicioso puré de patata. Aquí os dejamos la receta ⬇️ - Ingredientes 📝 (para 4 personas): 1,5 kg patatas 80 g mantequilla 1 litro leche 24 g sal Pimienta negra al gusto Filetes de lomo de Bellota 100% Ibérico adobados - Elaboración 👨‍🍳👩‍🍳: Hervimos las patatas durante 30 minutos, una vez pasado este tiempo las escurrimos, enfriamos con agua fría y las pelamos. - En una cazuela al fuego, derretimos la mantequilla, una vez fundida añadimos las patatas cortadas en trozos pequeños. Comenzamos a remover con la varilla, moliendo las patatas y añadiendo leche templada poco a poco. Si se desea, las patatas se pueden triturar previamente para que este proceso sea más fácil. - Una vez tengamos una textura parecida a la del puré, salpimentamos y seguimos removiendo. La textura del puré depende del gusto de cada uno, pero nosotros preferimos que sea lo más fino posible, evitando un puré grumoso y denso. - Una vez terminado el puré, pasamos por la satén nuestros filetes adobados, vuelta y vuelta es suficiente y no es necesario añadirles sal. - Para terminar, servimos nuestros filetes y el puré en un plato y lo coronamos con un buen huevo frito con puntilla. Esta versión es para los más intrépidos, a nosotros nos encanta! 😉 - Solo queda disfrutarlo, buen provecho 😊 (si queréis ver el proceso paso a paso visitad nuestros stories) - Os ha gustado? Esperamos que sí y que además podáis practicar este delicioso y fácil plato en casa 🏠 - Os mandamos un fuerte abrazo y mucho ánimo, ya queda menos 💪🙌👏 - #recetassaludables #recetasfaciles #iberico #filete #lomo #puredepatatas #kartoffeln #adobado #practicar #cocina #vidasaludable #foodies #comidasana #healthyfood #comidareal #vidasana #yaquedamenos #solidaridad #cuidate #responsabilidad #quedateencasa #quintasenda


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Hoy celebramos el Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz ☮️ Porque el deporte es un arma increíblemente poderosa para hermanar pueblos, para integrar, para romper barreras sociales y lograr la paz. Hoy nuestro reto del día no es otro que animarte a que hoy, mañana y siempre, apuestes por una vida activa y saludable. Seas quien seas, creas en lo que creas, pienses como pienses, hoy y siempre vive activamente y haz llegar este mensaje a todos los que te rodean. El deporte es un idioma universal. ¿Te apuntas a nuestra tribu? 😉👫👬👭💜 #AnytimeFitness #DiaInternacionalDeporte #6abril #Contigo #EntrenaTuVida #TogetherWeRise #VidaActiva #VidaSaludable #Covid19 #Gym #Fitness #FitnessAttitude #Motivation #Peace #BeActive #Sport #InternationalDayOfSport


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Los cambios comienza desde dentro. Tu puedes hacerlo posible. 😉💪 . . #Anmate #eselmomento #vidasaludable #activatuvida #motivacion


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Os dejo un ejemplo de desayunos con nuestro método. Hay clientes/as que están con desayuno sólido y otros con desayuno líquido. Tod@s consiguiendo sus objetivos. Quieres saber cómo? Pregúntame 👍👏👏👏 #juiceplus #vidasaludableyactiva #cudate #ejercicioencasa #recuperatufigura #cambiatushabitos #recetassaludables #aprendeaserfeliz #juicepluslife #suplementacionnatural #suplementaciondeportiva #productosnaturales #vidasaludable #vidasana #cuidate


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Ya tenemos un te 👏👏 todo Natural hecho de frutas y raiz : donde te va desintoxicar el organismo y te ajudar a perder peso 👏💪👏 com nuestros produtos 👇👇👇 #Tutambienpuedes. #vidasaludable. #perderpeso. #evaform


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💪🏻Muy requetebuenos dias familia💪🏻 . Yo ya estoy lista para arrancar una nueva semana con la mejor de las energías y quemando completamente las malas de la situación‼️ . Hoy una de zumba y entreno funcional! Necesito estos momentos y me encantan‼️ . Y vosotros ya habéis hecho el deporte de hoy o lo vais hacer⁉️vamoooos‼️‼️ . #deporteencasa #cuidate #vidasaludable #cuidatemasquenunca #georgina2.0


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¿Quién dijo que para disfrutar de una buena comida había que salir fuera? Dí SÍ a disfrutar de los mejores platos en casa. ¡Cocina y siempre cuídate! #sanignacio #experiencia #calidad #dieta mediterránea #vidasaludable #hogar #cocina #YoMeQuedoEnCasa


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El desayuno saludable inspira todo el día. Zumo : espinaca, pepino, kiwi, manzana verde. La comida: copos de avena, semillas de lino, frutos secos, naranja, almendra, chocolate 70%. #vidasaludable#desauynosaludable#


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🏡 Iniciamos nuevo servicio de entrega a domicilio. . . Queremos ayudarte a hacer tus compras lo más fácil posible. . Escribe por Whastapp al 610 689 795 y preparamos tu compra para que te llegue a casa en el menor tiempo posible y cumpliendo con todas las medidas de seguridad recomendadas. . . #entretodossaldremosdeesta #yomequedoencasa #todovaasalirbien #coronavirusespaña #herbodietetica #vegan #vegetariano #vegetariana #ecologico #herbolario #herbodieteticamarinela #dietetica #vidasaludable #cuidatucuerpo #productosnaturales #santakomola #jocomproasantako . . @herbo.marinela


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📝 Ingredientes: · Ingredientes 🍱: 2 cucharadas de aceite de oliva @vargaleza 1 pechuga de pollo 1 pimiento rojo, en rodajas finas 1 pimiento amarillo, en rodajas finas 1 cebolla, mediana, en rodajas finas 1 cucharadita de sal 1 cucharadita de chile en polvo 1 cucharadita de comino 1 cucharadita de ajo en polvo 3 cucharadas de aceite de oliva 3 cucharadas de jugo de lima 1 cucharadita de azúcar morena 1 cucharadita de hojuelas de chile 1 cucharadita de sal 1 cabeza de lechuga romana picada 1 aguacate en rodajas · 💪😋 Etiqueta a un amig@ para comer saludable y entrenar a tope 🚀🚀🍕🍅🍆🍒🍌🍓🍑 · . #comidasana #nutricin #vidasaludable #saludable #comesano #bajardepeso #cocinasaludable #perdidadepeso #habitossaludables #buenprovecho #dietasaludable #soysaludable #nutricionsaludable #nutricioninteligente #pierdekilos #recetasdecocina #tipssaludables #estilosaludable #remedioscaseros #nutricionfitness #bajandodepeso #adelgazarsano #adelgazarrpido


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Para San Ignacio las personas son lo primero. Y aunque cueste más sonreír, es momento de hacerlo y disfrutar de las cosas importantes de la vida. #sanignacio #experiencia #calidad #dieta mediterránea #vidasaludable #hogar #cocina #YoMeQuedoEnCasa


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qυιzαs υη ∂ια εsтεмσs αяяιвα, ү σтяσ αвαנσ. σтяσs α vεcεs ησ sαвεмσs ηι ∂ση∂ε εsтαмσs. ℓα vι∂α α vεcεs εs υηα мσηтαñα яυsα.⠀ ⠀ ρεяσ ησ тε αgσвιεs.⠀ ⠀ sι qυιεяεs ℓℓσяαя, нαzℓσ. sι ησ εs тυ ∂ια ү ησ тιεηεs gαηαs ∂ε ηα∂α, ησ тε ρяεσcυρεs. εsтás εη тσ∂σ тυ ∂εяεcнσ⠀ ⠀ ηεcεsιтαмσs εsσs мσмεηтσs ραяα ∂εscυвяιяησs, ραяα sαвεя ∂ε qυε εsтαмσs нεcнσs.⠀ ⠀ ρσя εsσ sι нσү ησ εs тυ ∂ια: αηιмσ. qυιzαs мαñαηα sεα ∂ιғεяεηтε, σ ραsα∂σ мαñαηα.⠀ cυαη∂σ sεα, cυαη∂σ ρυε∂αs. αηιмσ ү ғυεяzα. тυ ρυε∂εs!!! ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ #asesoriapersonalizada #alimentacion #bienestar #cuidarse #controldepeso #coach #cuerpo #eliminargrasas #energia #energy #fit #fitness #fitgirl #fitnessgirl #gym #gimnasio #ganarmusculo #healthy #health #hidratacion #metas #masamuscular #madrid #nutricion #photooftheday #picoftheday #proteinas #spafacial #vidasaludable #vidaactiva


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Aprende del pasado pero no te quedes allí 🙇‍♀️ 🌻El pasado es una experiencia, no una residencia que, si eres inteligente, te servirá para llegar más lejos en todo lo que está por venir, que es grandioso....🌺 Depende de cómo elijas vivir este momento, se convertirá en la puerta de acceso a tu Diosa Interior o te someterá mucho más al dictamen de la 'impostora' 😔 📚Aprende a liberar a tu Diosa Interior 💃de la mano de la trilogía DIOSAS CONQUISTADORAS, te guiaré con conocimientos y herramientas que a mí me funcionaron para salir de mi propia noche oscura del alma, y ahora te las brindo para que tú también las utilices, porque sé lo que estar hundida en el vacío, en el desencanto de no lograr lo que deseas... y logré superar todo eso y transformar mi mente y mi cuerpo y mi vida. Aquiere aquí tu trilogía entrando en el link de mi perfil personal.


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Hoy celebramos el Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz ☮️ Porque el deporte es un arma increíblemente poderosa para hermanar pueblos, para integrar, para romper barreras sociales y lograr la paz. Hoy nuestro reto del día no es otro que animarte a que hoy, mañana y siempre, apuestes por una vida activa y saludable. Seas quien seas, creas en lo que creas, pienses como pienses, hoy y siempre vive activamente y haz llegar este mensaje a todos los que te rodean. El deporte es un idioma universal. ¿Te apuntas a nuestra tribu? 😉👫👬👭💜. . #AnytimeFitness #DiaInternacionalDeporte #6abril #Contigo #EntrenaTuVida #TogetherWeRise #VidaActiva #VidaSaludable #Covid19 #Gym #Fitness #FitnessAttitude #Motivation #Peace #BeActive #Sport #InternationalDayOfSport


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Hoy celebramos el Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz ☮️ Porque el deporte es un arma increíblemente poderosa para hermanar pueblos, para integrar, para romper barreras sociales y lograr la paz. Hoy nuestro reto del día no es otro que animarte a que hoy, mañana y siempre, apuestes por una vida activa y saludable. Seas quien seas, creas en lo que creas, pienses como pienses, hoy y siempre vive activamente y haz llegar este mensaje a todos los que te rodean. El deporte es un idioma universal. ¿Te apuntas a nuestra tribu? 😉👫👬👭💜. . #AnytimeFitness #DiaInternacionalDeporte #6abril #Contigo #EntrenaTuVida #TogetherWeRise #VidaActiva #VidaSaludable #Covid19 #Gym #Fitness #FitnessAttitude #Motivation #Peace #BeActive #Sport #InternationalDayOfSport


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¡ALQUILA un huerto cerca de ti! https://www.cuidomihuerto.com/alquilar-mini-huerto-cerca-de-casa/ Solicita información sin compromiso sobre los anfitriones y huertos más cercanos www.cuidomihuerto.com #cuidomiHuerto #vidasaludable #ecologa #realfood


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⚡️En el programa de hoy 06 de Abril, estará con nosotros Roxana Reyes de @red_moon_birth hablando de: 💕Que son las DOULAS? ✨En "Holistico 35" por Metropolis Queretaro. todos los LUNES a las 11am con @wendyvarelaoficial y @samanodulce de @pabilomagico #holistico35 #doula #parto #embarazo #ayudaembarazo #postparto #lactancia #maternidad #pabilomagico #wendyvarela #dulcesamano #jahelireyes #redmoonhouse #vidasaludable #vidaenequilibrio #vidasana #metropolisqueretaro #queretaro #vidaholstica #acompañamientoenelembarazo


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Buenos días chic@s ‼️ 👉 El que no arriesga no gana. Si sale mal será una lección aprendida, pero y si sale bien?? ... Si sale bien, será tu camino a la victoria ✌️ Feliz inicio de semana ‼️🌈 #vidasaludable #metodosaludable #sepositivo #sonrie #healthyandwellness #aportodas #arriesga


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