#exerciciosemcasa

Café manhã de hoje 😋 Passo a passo todinho nos stories Pensa na delícia q fica isso gente. Só façam 😏 . . #Nofococomalud #reeducacaoalimentar #exerciciosemcasa #comidasaudavel #paodequeijofake #esmagaquecresce #nutriço


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Exercício de hoje tá ok! 35min de aula de aero hiit do canal @exercicioemcasa com a @lirabueno Não enjoou de fazer essa aula muito top💪 #exerciciosemcasa #quarentenanofoco #quarentena #qualidadedevida #aerohit #naodesista #naofiqueparado #juntascommanu #treinandoemcasa #fiqueemcasacovid19 #motivaço


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Combine exercicio físico com alimentação equilibrada e o resultado chega!! #alimentaçofitness #dietasaudavel #exerciciosemcasa #exerciciofisico #foconoobjetivo #gabrielapugliesi #bbb2020


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🔴ATENÇÃO LEIA A DESCRIÇÃO 👇👇 . Coloca aí qual é o seu tipo corporal....👇👇 . . . ❌DIGITE "EU QUERO" PARA PERDE PESO EM 17 DIAS !!🔴 Como você se sentiria em ter um corpo bonito?? Como você estaria agora mesmo se perdesse os quilinhos que deseja ?? Curte e comenta aí ! Vou lhe dá uma dieta que você paga menos que a comida que você come!!! #exerciciosemcasa . . . . #treinotop #treinoemcasa #exercicios #exerciciosfisicos #exerciciosfuncionais #exercicios_musculacao #exerciciosparaperderbarriga #exerciciosemcasa💪 #exerciciosparaemagrecer #exerciciosabdomen #treinodegluteos #treinodepernas #treinoinsano #agachamento #treinoparamulheres #treinohard #treinofeminino #treinododia #secabarrigaempinabumbu


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💪💪Marque aqui a amigo(a) que vai treinar com você 👊👊 Curtiu? Quer receber mais dicas de treino e alimentação saudável? Então Siga👉 @2020projetosaude para receber mais dicas como está 😘😘 . . . 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 #emagrecer #emagrecimento #emagrecendocomsaude #emagrecimentosaudavel #emagrecercomsade #receita #receitafit #receitas #emagrecercerto #emagrecerrapido #saude #saudeebemestar #bomdia #fitness #vidasaudavel #emagrece #saudeebeleza #emagrecersemneurose #exerciciosemcasa #exercicio #exerccios #receitasfaceis #receitalowcarb #exerciciofisico #receitassaudaveis #emagrecedor #emagreca #antesedepoisemagrecimento #emagrecimentointeligente #saudaveis


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Bom diaaa! E temos mais exercícios hoje!💪🏼❤️. O corpo foi feito para estar em movimento, então vem comigo! Lembrando que vocês podem intercalar os treinos como preferirem. Você pode fazer este circuito de 2 a 4 series (vezes) ou por até 30minutos 😉. Chama todo mundo da sua casa para participar. Lembrando que são exercícios voltados pra a SAÚDE e BEM-ESTAR, então a intensidade deve ser de LEVE a MODERADA. Não esqueçam de hidratar-se, portanto deixem a garrafa de água do seu ladinho! Bora fazer e marcar a #treinandocomafabi


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2 exercícios para queimar aquela gordurinha em 7’ min. __ 🤓Faça o teu melhor, na condição que você tem, enquanto você não tem condições melhores, para fazer melhor ainda! Mário Cortella __ 🛠 Material: Aqui você precisa de um corredor com uma distância de 10 metros e um colchonete. __ 💡A ideia: é você sempre colocar o maior ritmo dentro de suas condições. __ Lembre-se “Todo movimento gera ação” __ 📈Comece com seu ritmo do seu jeito e Lembre-se: Perceba se você está executando corretamente antes de imprimir velocidade. __ 🧿Experimente fazer 7’ min direto buscando o seu “FLOW” deixa fluir, decore a sequência dos exercícios e faça seu corpo experimentar um ritmo constante. __ 👣SEQUÊNCIA: 1️⃣Corrida 10 metros (vai de frente volta de costas) - 7 repetições 2️⃣Shoulder taps - 20 repetições __ 🎯OBJ: Conseguir fazer o maior números voltas em 7’ minutos sem descanso. ____ 👨🏽‍💻 Bora pra cima Consultoria On-Line vamos deixar seu ambiente de casa um centro de treinamento o famoso LABORATÓRIO 🔬 da cura natural. __ 🗣 Marque 2 amigos que gosta de desafios e liberar aquela ENDORFINA. ___ #Consultoria #TreinoOnLine #BooraMovimentar #NaoDaPraFicarParado #MusculoTemQueContrair #ExerciciosEmCasa #Funcional #CorpoMovimento #Saude #Life #7DaysForLife #LeoMozartPersonal #NaoPodeParar #PositividadeSempre


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Não. O isolamento foi determinado pela Lei 13.979 de 6 de fevereiro de 2020, que prevalece sobre o Estatuto do Idoso (e sobre demais leis, inclusive o Estatuto da Criança e do Adolescente) enquanto durar o enfrentamento da emergência de importância internacional decorrente do COVID-19. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▫️Jéssica Boaventura ▫️Fisioterapeuta | 230249-F ▫️Gestão da Atenção em Gerontologia ▫️jbofisio@gmail.com| (71)99207-0940 ▫️LATTES : http://lattes.cnpq.br/5712206175222213 ▫️ORCID: https://orcid.org/0000-0002-6610-6014 #Fisioterapia #fisioterapiaonline #fisioterapiaemcasa #Gerontologia #Geriatria #geriatriaegerontologia #fisioterapiageriatrica #gerontology #idoso #saudedoidoso #melhoridade #terceiraidade #envelhecimentosaudavel #qualidadedevida #longevidade #senescencia #idosoativo #bemestar #funcionalidade #estabilidadearticular #mobilidadearticular #exerciciosemcasa #movimento #exerciciofisico #treinoemcasa #atendimentoremoto #pilates #psicloga #covid19 #quarentena


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Quando a gente fala que Professor preguiçoso, blogueira e palpiteiro têm sorte, não é força de expressão. Quando o assunto é alteração na composição corporal modulado pelo exercício físico, tanto faz se você treina na academia, na rua, na chuva, na fazenda, ou numa casinha de sapê. ___________________________________________________ Muita gente acha que os músculos são seres independentes e com vontade própria. Rapeize, é sério, tem doido por aí achando que o bíceps dele chega na academia e fala: 👉Patrão, seguinte, se não rolar um dropset eu vou fazer birra e não vou crescer, dane-se. ___________________________________________________ Outros vão mais longe, não basta o músculo ser um agente com vontade própria, ele também é sensível e tem sentimentos: 👉Patrão, aqui quem fala é o peitoral. Me perdoe a franqueza, mas como o senhor não fez nada pro meu miolo, dessa vez não vou hipertrofiar ok. ___________________________________________________ E têm aqueles que acham que os músculos possuem preferências: 👉Poxa patroa, respeita minha história, logo eu, o glúteo, ser humilhado dessa forma tendo que te auxiliar no agachamento? Na na ni na não, ou eu te ajudo no Quatro Apoios ou não vai ter bumbum na nuca. ___________________________________________________ E no fim meu filho, o que importa é a mecâno-dependência. Seu bíceps e sua bunda estão cagando e andando se o local tem ar-condicionado, pesos vulcanizados, se a parede é amarela, se tem luz indireta ou se o nome do local é bonito. Aproveite esse momento e reaprenda a controlar o seu corpo, e que Deus tenha compaixão de nós.


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Treino HIIT para suar muito! 💦💦 Apenas seu peso corporal e 20 minutos é tudo o que você precisa para esse treino🔥 . . . ➡️ Se você quer receber mais dicas de treino como esta, deixe o ❤️, siga nosso perfil no Instagram e compartilhe 🤗


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✨Tá de bobeira na quarentena?! Fica parada não, vamos mexer o corpitcho!!! Vem fazer aula com a gente no conforto da sua casa! 💜 Mais informações por direct! . . #exerciciosemcasa #dançadoventre #poledancebr #quarentena #emcasa #brasil #aulaonline #auladedança #dança #juizdefora #maric #riodejaneiro #minasgerais #saopaulo #poledancebrasil


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12 Passos Para Emagrecer De Forma Saudável 💪 . . . .DEIXE SEU ♥️ SE VOCÊ GOSTOU!! . . .SIGA NOSSO PERFIL @eu.magrinhaa PARA CONTINUAR RECEBENDO NOSSAS DICAS! . . ⚠️ Atenção 🙋 . SE VOCÊ ODEIA A SUA BARRIGA, ESTÁ ACIMA DO PESO, NÃO GOSTA DO SEU CORPO E NÃO AGUENTA MAIS AS PESSOAS FALANDO MAL DE VOCÊ E SE SENTE PRA BAIXO OU SOFRE COM CRISES DE ANSIEDADE E COMPULSÃO ALIMENTAR, EU SIMPLESMENTE ENTENDO VOCÊ...🙋 Para solucionar esses problemas preparamos um e-book digital que irá te ajudar a eliminar de 5 a 10 kg em até 27 dias de maneira muito simples e saudável e o melhor sem precisar se matar na academia e nem usar remédio milagroso! . Para quem é indicado o e-book Desafio 27 dias! . ✅Quem tem dificuldade para emagrecer . ✅Sente muita vontade de comer . ✅Está sempre cansada e sem disposição . ✅Não conseguem emagrecer indo para a academia . ✅Já tentaram emagrecer com vários remédios sem sucesso . ✅Procuram uma maneira segura e natural para eliminar gordura . . Clique no link azul da biografia do nosso perfil @eu.magrinhaa para receber o acesso ao e-book completo . . . . . ⠀ . . ⠀ . . . .#emagrecerj #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecerrapido #emagrecercomendo #emagrecercomsaude #emagrecereaparecer #emagrecereserfitness #comersaudvel #alimentaçosaudavel #reeducaçoalimentarja #cozinhafit #queimagordura #exerciciosemcasa #dieta21dias #dietapaleo #receitasfit #fitnesspro #perderpesoja #emagrecerrapido10kg # #emagrecersemsofrer #secarbarriga #dicassaudaveis #dicasparaperderpeso


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Bom dia, Já tirou seu pijama e colocou uma roupa para treinar? ☀️


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